Beiträge von leoli

  • Vorstellung

    Hallo mariarilke,
    auch ich möchte dich ganz herzlich
    in diesem Forum begrüssen.Viel Kraft
    wünsche ich dir und deiner Familie.


    leoli

  • Guten Abend zusammen

    Hallo elfenstaub
    ich möchte dich hier ganz lieb begrüssen.
    Hier wirst du ein offenes Ohr finden, ich wünsche dir ganz viel
    Kraft für die kommende Zeit.


    Leoli

  • Apfel,Nuss und Mandelkern

    Neben den würzigen Leckereien wie Lebkuchen, Spekulatius und Marzipankartoffeln sollten auch Nüsse, Äpfel und Orangen nicht fehlen.
    Die gesundheitsfördernde Wirkung der Walnuss ist kaum zu schlagen.
    Schon die alten Römer wussten um den Wert der Walnuss.
    Diese Nüsse enthalten wertvolle essentielle Fettsäuren wie Omega 3 und Omega 6 und nebenbei Vitamin B 1, 2, 5 und B 6, sowie Magnesium,Phosphor, Kalium, Kalzium und Eisen.
    Die Ellagsäure der Walnuss unterstützt die Bildung von Entgiftungsenzymen und liefert somit zusätzlich einen Beitrag zu unserer Gesundheit.
    Wer Walnüsse nicht mag kann alternativ dazu zu Cashewkernen greifen.
    Sie weisen den höchsten Magnesiumgehalt von allen Nüssen auf.Wer
    aber lieber Äpfel und Orangen verzehren möchte tut durchaus auch etwas für seine Gesundheit.Fünf faustgroße Portionen Obst oder Gemüse pro Tag gelten als optimal.
    In unseren Winterfrüchten stecken viele innere Werte, sie sollten daher auf keinem Weihnachtsteller fehlen..


    aus Die Barmer Das aktuelle Gesundheitsmagazin

  • Ich habe

    Hallo Frank,
    gib die Hoffnung nicht auf, es ist natürlich eine schwierige Situation für dich. Ich wünsche euch beiden ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen.


    Grüsse Leoli

  • Bratäpfel mit Vanilleeis

    4 grosse Äpfel
    75 g Marzipanrohmasse
    1 Messerspitze Zimt
    3 Eßl. Sahne
    4 Kugeln Vanilleeis


    Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Äpfel waschen und
    trocken tupfen und das Kerngehäuse herrausschneiden.
    Die Marzipanrohmasse mit dem Zimt und der Sahne verquirlen
    und die Äpfel damit füllen. Die Bratäpfel in die Auflaufform setzen
    und ab in den Ofen.
    ( Mitte, Umluft bei 160 Grad, ca. 30 min. backen )


    warm mit jeweils einer Kugel Vanilleeis servieren

  • Ich habe

    Hallo Zwilling ,ich begrüsse dich ganz lieb in diesem Forum .
    Für die kommende Zeit wünsche ich dir viel Kraft und Zuversicht .

  • ich reih mich mal ein....

    Hallo Jasmin,
    ich hoffe es geht deiner Mutti einigermassen gut ,gerade so in der Vorweinachtszeit.Sicher hast du dich im Forum schon etwas umgesehen,ich wünsche dir für die kommende Zeit viel Kraft und Zuversicht
    Liebe Grüsse leoli