Beiträge von ramfresser

Hallo Shelby und Willkommen hier im Forum.

ram1
ram2
ram3
ram4

Hallo gitte und Willkommen hier im Forum.

ram1 ram5

Hallo alle zusammen.

Ich habe ein paar kleine Sachen am Forum verändert und möchte nun hier posten was geändert wurde:

1. Die Krebsdiskussionsarea wurde verschoben in das Forum " Welche Krebsraten gibt es ? "

2. Nun gibt es eine Ecke für Veranstaltungen zum Thema Krebs. Wer also Veranstaltungen oder TV Sendungen kennt die bald laufen, kann diese dort eintragen.

3. Habe ich auf mehrfachen Wunsch eine Spendenbox auf der Homesite aufgemacht und dort Paypol drin verlinkt. Wer nun ein paar Paypol Punkte für Werbung oder so spenden möchte, kann das jetzt da tun. Wer kein Paypolkonto hat, kann natürlich auch über eine normale Überweisung spenden, die dafür nötigen Kontodaten können bei mir erfragt werden.

ram1
ram2
ram3
ram4

So sieht das ganze dann aus, wenn du alle Daten eingetragen hast:

Felder mit * sind Pflichtfelder ( ohne Angeben keine Aufnahme möglich )

* Sendername z.B. Sat1 oder ARD: N24

* Datum der Sendung: 01.01.05

* Tag der Sendung: Montag

* Start der Sendung: 00:00

* Ende der Sendung: 00:45

Showview (wenn vorhanden): nv

* Kurze Beschreibung der Sendung: Testeintrag

So sieht das ganze dann aus, wenn du alle Daten eingetragen hast:

Felder mit * sind Pflichtfelder ( ohne Angeben keine Aufnahme möglich )

* Sendername z.B. Sat1 oder ARD: N24

* Datum der Sendung: 01.01.05

* Tag der Sendung: Montag

* Start der Sendung: 00:00

* Ende der Sendung: 00:45

Showview (wenn vorhanden): nv

* Kurze Beschreibung der Sendung: Testeintrag

Hallo du da.

In diesen Beitrag möchten wir dir kurz erklären was eine Schablone ist.

Eine Schablone ist ein Werkzeug des Forums womit man Beiträge ein Gerüst geben kann. Du siehst im Anschluss dieses Textes einen paar Zeilen mit text Befehlen, das sind so genannte BB Codes in einer Schablone. Du kannst dir das wie einen Antrag auf Papier vorstellen denn du einfach ausfüllst.

Das folgenden siehst du in deinem Fenster wenn du ein Thema eröffnest:

!! Wichtig !! Bitte Lösche die Zeilen nicht sondern schreib die geforderten Angaben immer hinter dem letzten ] in der jeweiligen Zeile. Danke.

Felder mit * sind Pflichtfelder ( ohne Angeben keine Aufnahme möglich )

* Sendername z.B. Sat1 oder ARD:

* Datum der Sendung:

* Tag der Sendung:

* Start der Sendung:

* Ende der Sendung:

Showview (wenn vorhanden):

* Kurze Beschreibung der Sendung:

Hallo du da.

In diesen Beitrag möchten wir dir kurz erklären was eine Schablone ist.

Eine Schablone ist ein Werkzeug des Forums womit man Beiträge ein Gerüst geben kann. Du siehst im Anschluss dieses Textes einen paar Zeilen mit text Befehlen, das sind so genannte BB Codes in einer Schlablone. Du kannst dir das wie einen Antrag auf Papier vorstellen denn du einfach ausfüllst.

Das folgenden siehst du in deinem Fenster wenn du ein Thema eröffnest:

!! Wichtig !! Bitte Lösche die Zeilen nicht sondern schreib die geforderten Angaben immer hinter das. Danke.

Felder mit * sind Pflichtfelder ( ohne Angeben keine Aufnahme möglich )

* Sendername z.B. Sat1 oder ARD:

* Datum der Sendung:

* Tag der Sendung:

* Start der Sendung:

* Ende der Sendung:

Showview (wenn vorhanden):

* Kurze Beschreibung der Sendung:

Hallo sunny und Willkommen hier im Forum.

Wie ich sehe hat dir die Mail von mir weiter geholfen und nun biste hier und darüber hinaus schon für die geschützten Bereiche frei geschaltet worden von mir.

Nun kannst du in aller Ruhe hier um schauen und wirst dabei bestimmt den einen oder anderen Beitrag finden, der dir weiter hilft. Darüber hinaus kannst du nun auch, deine Geschichte in den geschützten Bereichen posten, ohne das du sie bei Google wieder findest.

Also dann bis zum nächsten Post von von dir.

ram1
ram2
ram3
ram4

Böse bin ich bestimmt nicht. Geschmäcker sind verschieden und das ist auch gut so.

ram1 ram5

Zitat

Original von schokie
aber die farbe da gefallen mir besser

Das ist der Standartstyl von der Forumsoftware und macht sich glaube ich nicht so gut für ein Forum wie dieses.

ram1 ram5

Ich habe heute durch Zufall eine Archiv gefunden, was Webseiten speichert wie sie mal waren. Dieses Archiv hat einmal die Webseite hier vom Krebsforum gespeichert.

Hier mal der Link: http://web.archive.org/web/200…orum-fuer-angehoerige.de/

Könnt ja mal vorbei schauen aber erschreckt euch nicht sieht total anders aus, als jetzt habe mich auch erschrocken aber ich habe mich fast schrott gelacht.

ram1 ram5

Die Teamliste wurde gerade von mir angepasst für den Internetexplorer, Opera und Firefoxs.

Sollten dennoch Probelme bei den 3 Browser auf tauchen, bitte ich ewuch mir eine Mail oder PN zu schicken Danke.

ram1 ram5

Danke schön. Wirst in 2 Min frei geschaltet sein.

ram1 ram5

Nein das nicht nur noch mal posten, wo du wohnst Ort oder Region und wie alt du bist.

ram1 ram5

Hallo sinus2 und Willkommen hier im Forum.

Leider muss ich dir sagen, das ich dich noch nicht für geschützten Bereiche frei schalten kann, da du dich noch nicht richtig vor gestellt hast.

Hier im Forum ist es üblich, das jeder User sich kurz vorstellt und seinen Namen, Alter, Ort oder Region postet.

Wir möchten nicht das alle anderen User sich mit einem total anonymen Gegenüber über ihre ganz privaten Geschichten posten müssen.

Ich hoffe du verstehst das und postet noch die Angaben, dann schalte ich dich sofort frei für die geschützten Bereiche. Versprochen.

ram1
ram2
ram3
ram4

Hallo Elke und willkommen hier im Krebsforum für Angehörige und Frende.

Du wirst für die geschützten Bereiche soeben vom Team frei geschaltet weil du verteilt über den Beitrag von der Vorstellungsrunde und im Profil alle Angaben, die wir haben möchten, gemacht hast.

Ich bitte dich aber trotzdem noch in ein oder zwei Sätzen die Angaben die du im Profil getätigt hast, wie Alter und Ort wo du her kommst, hier zu posten.

Danke im voraus.

ram1
ram2
ram3
ram4

von Heinz Martin

Während der Chemotherapie sollte versucht werden, eine ausreichende Zufuhr von Energie und Nährstoffen zu gewährleisten.

Dabei müssen spezielle Symptome, die während der Chemobehandlung auftreten können, berücksichtigt werden, z.B.:

Abneigung gegen Fleisch
Erbrechen
Erhöhte Geruchsempfindlichkeit
Gewichtsverlust
Appetitlosigkeit
Um alle diese Probleme aufzufangen, sollte man die wichtigsten Grundsätze der Ernährung beachten!

Abwechslung in der Wahl der Lebensmittel
Der Mensch braucht Nährstoffe:

Eiweiß
Fett
Kohlehydrate
Vitamine
Mineralstoffe und
Wasser
um gesund zu bleiben.

Diese Nährstoffe werden von den Lebensmmitteln in jeweils unterschiedlicher Zusammensetzung und Menge geliefert.

Kein einziges Lebensmittel enthält alle Nährstoffe!

Daher ist eine ausreichende Versorgung nur dann gegeben, wenn abwechslungsreich gegessen wird.

Nicht zuviel, nicht zu wenig
Für eine störungsfreie Funktion aller Organe braucht der Mensch, je nach Alter, Geschlecht und Arbeitsbelastung, unterschiedlich viel Energie.

Wird mit der Nahrung die falsche Energiemenge geliefert, reagiert er sofort:

bei zuviel Energie speichert er sie als Fett, das Gewicht steigt.
bei zuwenig Energie greift er seine Energiereserven an, das Gewicht fällt.
Die passende Energiemenge nimmt man zu sich, wenn man sein Gewicht hält.

Kleinere Mahlzeiten, aber öfter
Mehr Ballaststoffe, dadurch längere Verweildauer im Magen.

Große Portionen belasten die Verdauungsorgane.

Keinen Hunger aufkommen lassen, mit Heißhunger ißt man zu hastig.

Gewöhnen Sie sich an mehrere kleine Mahlzeiten, aber nehmen Sie sich beim Essen Zeit.

Genügend Eiweiß
Dieser Nährstoff wird für den Ablauf aller Lebensvorgänge benötigt.

Er ist reichlich in

Fisch
Fleisch
Eiern und
Milch
enthalten.

Aber auch pflanzliche Produkte haben hochwertiges Eiweiß zu bieten:

Getreideprodukte
Kartoffeln und
Hülsenfrüchte.
Der Eiweißbedarf sollte aus beiden Sparten gedeckt werden.

Fett in Grenzen
Fett enthält doppelt soviel Nahrungsenergie wie Zucker, deshalb Zurückhaltung üben. Schuld sind aber nicht nur sichtbare Fette, wie Schmalz, Butter oder Öl, sondern auch versteckte Fette wie in Wurst, Nüssen oder Schokolade.

Achten Sie bei der Ernährung auf die vermehrte Aufnahme hochungesättigter Fettsäuren.

Selten Süßigkeiten
Essen Sie nicht zuviel Süßigkeiten zwischen den Mahlzeiten. 100 g Schokolade enthalten 394 kcal.

Täglich Frischkost und Vollkornprodukte
Beides bietet die beste Gewähr für eine ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen. Jede Mahlzeit sollte durch Roh- und Frischkost ergänzt werden.

Richtig zubereiten
Durch falsche Zubereitung leiden Vitamine und Mineralstoffe.

zu lange gekocht
zu viel Wasser
aufgewärmt
zu hohe Temperatur
Nutzen Sie die Chance, mit wenig Fett und wenig Wasser schonend zu garen

Dann sind die Vitamine und Mineralstoffe nicht in der Küche, sondern auf dem Teller.

Sparsam mit Salz
Mit Salz sparsam umgehen, lieber darauf verzichten, denn Salz kann zu einem hohen Blutdruck beitragen. Daher lieber frische Kräuter verwenden.

Wenig Alkohol
Trinken muß der Mensch, mindestens 2 Liter täglich. Am besten kein Alkohol, oder nur geringe Mengen. Reichliche Flüssigkeitsaufnahme bewirkt eine gute Durchspülung des Grundgewebes

Bevorzugen Sie Lebensmittel aus den Wertstufen 1 und 2
Eine Ernährung während einer Chemotherapie ist besonders schwer zu empfehlen, da die o.g. Symptome bei jedem Menschen in anderer Weise auftreten.

Eine Ernährung in der richtigen Menge, mit den richtigen Lebensmitteln aus den Wertstufen 1 und 2, ergeben eine ausgewogene Ernährung.

In wie weit man auf biologisch angebaute Produkte ausweicht, bleibt jedem selbst überlassen.

Alle Empfehlungen, wie gut sie auch sein sollen, können nicht die momentane Situation des einzelnen Menschen beurteilen. Deswegen muß ein jeder für sich entscheiden, ob und was er für seine Ernährung tun will.

Alle aufgeführten Ernährungsgrundlagen können nur eine Anregung sein, die man vielleicht befolgen sollte.

Einteilung der Lebensmittel in Wertstufen
Wertstufe 1
Obst-Gemüse:
Frischobst, Frischgemüse, frische Kräuter, frisch gepreßte Obst- oder Gemüsesäfte, Speisen aus frischen nicht erhitzten Obst oder Gemüsen.

Nüsse-Samen:
Samen, Nüsse, reine Nußmuse, Speisen aus gekeimten Samen

Getreide:
Speisen aus gequollenen oder gekeimten Getreidekörnern, Speisen aus geschroteten nicht erhitzten Getreidekörnern

Milch-Milchprodukte:
Vorzugsmilch, Sauermilch aus Rohmilch, Quark und Käse aus Rohmilch

Soja-Hülsenfrüchte:
Gekeimte Sojabohnen, gekeimte Hülsenfrüchte

Öle-Fette:
Kaltgepresste naturbelassene Öle aus Samen, Keimen oder Ölfrüchten, frische Sahne, frische Butter

Süßprodukte-Süßmittel:
Nicht erhitzter Bienenhonig, rohes süßes Obst

Getränke:
Natürliche Mineralwässer, natürliche Quellwässer, Kräuter- und Früchtetees

Wertstufe 2
Obst-Gemüse:
Tiefgekühlte Früchte ohne Zuckerzusatz, pasteurisierte, nicht gezuckerte Fruchtsäfte, tiefgekühlte Gemüse, Speisen aus gedünstetem Gemüse, Speisen aus in der Schale gekochten Kartoffeln

Getreide:
Speisen aus Vollkorngetreideflocken, Speisen aus erhitztem Getreideschrot, Speisen aus Vollreis, Hirse oder Buchweizen, Vollkornbrot, Knäckebrot, Backwaren aus Vollkornprodukten, Speisen aus Vollkornteigwaren

Milch-Milchprodukte:
Pasteurisierte Trinkmilch, uperisierte Milch, Sauermilch aus pasteurisierter Milch, Quark und Käse aus pasteurisierter Milch

Eier
Gekochtes Ei, Speisen aus Ei

Soja-Hülsenfrüchte:
Sojamilch aus Sojabohnen, Speisen aus Sojavollmehl, Speisen aus Hülsenfrüchten

Fleisch:
Alle Speisen aus frischem Fleisch

Fisch:
Alle Speisen aus frischem Fisch (am besten Seefisch)

Öle-Fette:
Pflanzenfette und Margarine mit hohem Anteil kaltgepresster Pflanzenöle, frische Butter aus pasteurisierter Milch

Süßprodukte-Süßmittel:
Erhitzter Bienenhonig, Apfelkraut ohne Zucker, Birnendicksaft ohne Zucker, Zuckerrübensirup, Ahornsirup, Trockenobst, Konfitüren mit vermehrtem Fruchtanteil

Getränke:
Malz- bzw. Getreidekaffee

Wertstufe 3
Obst-Gemüse:
Fruchtsäfte mit Zuckerzusatz, Fruchtkonserven, Gemüsekonserven, Speisen aus Kartoffelfertigprodukten

Getreide:
Cornflakes, Speisen aus Getreideflocken ohne Keim, Speisen aus Grieß oder Maismehl, Backwaren aus Auszugsmehlen, Speisen aus geschältem Reis

Milch-Milchprodukte:
H-Milch, erhitzte Milch oder Milchprodukte, Kochkäse, Schmelzkäse

Fleisch:
Fleischkonserven, Fleisch-Wurstwaren

Fisch:
Fischkonserven

Öle-Fette:
Pflanzenfette und Margarine mit geringem Anteil nicht raffinierter Pflanzenöle, Lagerbutter, Butterschmalz

Süßprodukte-Süßmittel:
Rohzucker, Rohzuckerprodukte

Getränke:
Fruchtsaftgetränke

Alle Lebensmittel der Wertstufen 1 und 2 sind bei der Ernährung zu bevorzugen, auf Lebensmittel der Stufe 3 sollte man nur in geringem Maße zurückgreifen.

von Claudia Schneider

In den letzten Jahren wurden eine Reihe von Medikamenten entwickelt, die die Verträglichkeit der Chemotherapie verbessern. Mögliche Nebenwirkungen können durch eine geänderte Ernährung positiv beeinflußt werden.

Übelkeit und Erbrechen

Da die individuelle Verträglichkeit der Chemotherapie sehr unterschiedlich ist, kann bei einigen Patienten, trotz aller Medikamente, Übelkeit nicht ganz verhindert werden. Probieren Sie alles, worauf Sie Lust haben. Oftmals werden warme Suppen, auch bereits zum Frühstück, als angenehm und lindernd empfunden. Wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Lieblingsspeise plötzlich anders schmeckt. Durch die Therapie kann der Geruchs- und Geschmackssinn sich vorübergehend verändern. Denken Sie daran, daß Sie ausreichend trinken: Tees, klare Suppen und Mineralwasser helfen, den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt zu stabilisieren.

Mundschleimhaut- und Speiseröhrenentzündung

Durch die Chemotherapie kann es vorübergehend zu schmerzhaften Reaktionen der Mundschleimhaut kommen, die sich manchmal auch auf Rachen und Speiseröhre ausdehnen. Sie sollten ständig kleine Flüssigkeitsmengen zu sich nehmen, um zu verhindern, daß die Schleimhaut austrocknet und sich schwer entfernbare Beläge bilden. Haben sich schon Krusten gebildet, hilft das wiederholte Lutschen von Butterflocken. Eiswürfel aus Kräutertee zum Lutschen helfen, die Schmerzen zu verringern. Mit Abklingen der Schmerzen können Sie von Tag zu Tag mehr essen. Beginnen Sie mit flüssiger Nahrung: zum Beispiel Milchmixgetränke und kalte oder lauwarme Cremesuppen. Meiden Sie alles Saure und Scharfe.

Schluckstörungen

Sollten Sie wahrend der Therapie Schluckstörungen haben, vermeiden Sie harte, Speisen. Nehmen Sie kleine Bissen, und kauen Sie so gut wie möglich. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Trinken haben, versuchen Sie es mit einem Trinkhalm. Zumeist sind ganz flüssige Speisen, wie klare Suppen, ungünstig, da sie leicht zum Verschlucken führen. Cremesuppen und Aufläufe zum Beispiel lassen sich gut schlucken.

Durchfall

Chemotherapiesubstanzen können vorübergehende Veränderungen der Darmschleimhaut hervorrufen, die zu Durchfällen führen. Vermeiden Sie Obst und Gemüse mit hohem Ballaststoffgehalt, fettreiche Ernährung und nehmen Sie keine Vollkornprodukte zu sich. In der Akutphase helfen Hafer-, Reis- oder Gerstenschleim, der mit gut gesalzener Gemüsebrühe gekocht wird. Bei Gemüse sind besonders gedämpfte Zucchini, Champignons, Spargel oder weich gekochte Karotten bekömmlich. Nach dem Abklingen der Beschwerden sind Kefir und Joghurt geeignet, eine normale Darmflora wieder aufzubauen. Sie sollten unbedingt für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen. Trinken Sie Tees ohne Zucker und Mineralwasser mit wenig Kohlensäure.

Verstopfung

Bei Darmträgheit ist es wichtig, daß Sie durch ausgiebige Flüssigkeitszufuhr und ballaststoffreiche Kost die Darmtätigkeit in Schwung halten. Ein vegetarisches Essen mit viel Gemüse, Obst, Getreide, Kartoffeln und Hülsenfrüchten versorgt Sie mit vielen natürlichen Ballaststoffen und fördert Ihre Verdauung in idealer Weise.

Gesund essen verbessert das Allgemeinbefinden

Je besser Sie ernährt sind, um so besser ist Ihr Allgemeinbefinden, und um so besser werden Sie weitere Therapieschritte vertragen. Bei einem guten Ernährungszustand sind Ihre Abwehrkräfte gegen Infekte gesteigert. Achten Sie auf eine kohlenhydratreiche, mineralstoffreiche und vitaminreiche Ernährung. Für den Aufbau und die Funktion der Körperzellen ist eine ausreichende Zufuhr von Eiweiß ( Proteinen) lebensnotwendig. Tierisches Eiweiß ist enthalten in Eiern, Milch , Milchprodukten, Käse, Fisch und Fleisch.Hochwertiges Eiweiß findet sich auch in pflanzlichen Lebensmitten wie Getreide, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Kartoffeln und Tofu. Eine kalorienreiche Ernährung währen der Krebstherapie kann helfen, das Körpergewicht zu stabilisieren.Der Nährstoff mit dem höchsten Energiegehalt ist Fett und daher wesentlicher Bestandteil in einer kalorienreichen Kost. Mit einem zusätzlichen Löffel Sahne, Butter oder etwas geriebenem Käse erhöhen Sie auch bei kleinen Portionen die Kalorienaufnahme. Kaltgepreßte Pflanzenöle, mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, werten Salate und Rohkost auf. Auch Nüsse sind reich an wertvollen Fettsäuren und bringen geballte Kalorien in das Essen.

Mit Appetit mehr essen

Eine der häufigsten Begleiterscheinungen ist die Appetitlosigkeit. Einfluß auf den Appetit haben Geruch, Aussehen und Geschmack des Essens. Das Auge ißt mit. Vermeiden Sie darum alles, was optisch einen Widerwillen gegen Essen hervorrufen kann. Kräftige Farben, angenehmer Geruch und ein feines Aroma machen das einfachste Gericht zum Augen- und Gaumenschmaus. Das Essen soll kalorienreich sein, trotzdem darf es nicht zu fett aussehen und zu fett schmecken. Es gilt, das Gleichgewicht von kalorienreich und appetitanregend zu finden. Besonders ein leichter, dezenter Hauch von Säure bewirkt, daß Speisen als weniger üppig empfunden werden. Dafür genügt es schon, wenn Sie Sahne in Saucen und Suppen durch Sauerrahm ersetzen. Auch ein kleiner Schuß Wein, mit dem das Essen abgeschmeckt wird, wirkt appetitstimulierend.

Der tägliche Speiseplan

Am günstigsten ist es, wenn Sie über den Tag verteilt fünf Mahlzeiten zu sich nehmen. Das Frühstück ist eine wesentliche Mahlzeit des Tages und sollte zusammen mit einem Vormittagsimbiß ein Drittel Ihres Energiebedarfs decken. Das Mittagessen muß nicht immer aus Vor-, Haupt- und Nachspeise bestehen. Wenn Sie mit Ihrer Familie essen, wählen Sie den Gang, der Ihnen am meisten zusagt. Lassen Sie sich nur kleine Portionen vorlegen: Große Portionen verschlagen Ihnen den Appetit. Nehmen Sie lieber ein zweites Mal nach. Vor dem Abendessen gibt es nochmals eine kleine Zwischenmahlzeit. Folgen Sie ganz Ihrem Appetit, ob süß oder pikant- Hauptsache, Sie stärken sich wieder. Beachten Sie Ihren ganz persönlichen Tagesrythmus. Schwankungen des Wohlbefindens können auftreten. Vielleicht fühlen Sie sich gerade morgens schwach und appetitlos. Lassen Sie sich nicht entmutigen; Sie können die notwendigen Nährstoffe im Laufe des Tages zu sich nehmen. Versuchen Sie eine Tasse Pfefferminztee oder eine klare Gemüsebrühe zu trinken, dies kann den Appetit anregen. Stillen Sie Ihren Durst zu den Mahlzeiten oder nach dem Essen. Vermeiden Sie das Trinken von größeren Flüssigkeitsmengen unmittelbar vor dem Essen, Sie füllen damit nur den Magen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, ob Sie auf Alkohol gänzlich verzichten müssen oder ob Alkohol in geringen Mengen erlaubt ist. Ein Gläschen Wermut oder Sherry vor dem Essen weckt das Hungergefühl. Ein Glas milder Wein oder Bier können die Freude am Essen steigern.

Hallo Manuela und Wilkommen hier im Krebsforum für Anghörige.

Ich bin mir sicher das di hier den einen oder anderen Beitrag finden wirs, der dir helfen wird.

Also dann bis zum nächste Post von dir.

ram1
ram2
ram3
ram4

test