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* Titel der Sendung: QUIVIVE
* Sendername (z.B. Sat1): EinsPlus
* Datum der Sendung: 21.07.2007
* Tag der Sendung: Samstag
* Start der Sendung: 21:45
* Ende der Sendung: 22:30
Showview (wenn vorhanden):
* Kurze Beschreibung der Sendung: Gesundheitsmagazin
45 min.
Themen:
- Im Blickpunkt: Schlank und rank - gesund abnehmen
- Rückenschmerzen - Vorsicht vor falschem Gerätetraining
- Freie Nase
- Frühjahrsmüdigkeit
Moderation: Tanja Schink
- Im Blickpunkt: Schlank und rank - gesund abnehmen
Wenn die Kleidung wieder luftiger wird, lassen sich auch überflüssige Pfunde schlechter verstecken. Rank und schlank will jeder sein.
Aber: Wie kann man gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt? QUIVIVE hat Frauen und Männer beim Abnehmen begleitet und zeigt, was Brigitte-Diät, Online-Kurs oder individuelle Ernährungsberatung bringen. Außerdem geht es um die Frage: Helfen Proteine in Form von Eiweiß-Drinks oder eine eiweißreiche Ernährung beim Abnehmen?
- Rückenschmerzen - Vorsicht vor falschem Gerätetraining
Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Trainiert man aber falsch und ohne Anleitung an Geräten, kann dies dem Rücken auch schaden, weil sich falsche Bewegungsmuster unbemerkt verfestigen. Richtiges Sporttraining setzt weniger auf Kraft als auf Präzision. Wie wirksam so etwas sein kann, zeigen Erfahrungen aus der ambulanten Rehabilitation. Dort verhilft Sporttraining sogar Patienten nach einem Bandscheibenvorfall zu Schmerzfreiheit.
- Freie Nase
Wer eine verstopfte Nase hat, spricht nicht nur nasal sondern leidet außerdem unter einer verminderter Leistungsfähigkeit, weil zu wenig Sauerstoff ins Gehirn gelangt. Hilft dann ein Eingriff per Laser oder besser eine Operation? QUIVIVE zeigt, welche Methode wann in Frage kommt.
- Frühjahrsmüdigkeit
Wenn die Tage länger werden, kämpft so mancher gegen all zu ausgiebiges Gähnen. Warum gibt es überhaupt so etwas wie Frühjahrsmüdigkeit? Und was kann man dagegen tun? QUIVIVE gibt Tipps.
