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* Titel der Sendung: Servicezeit: Gesundheit
* Sendername (z.B. Sat1): WDR
* Datum der Sendung: 15.05.2007
* Tag der Sendung: Dienstag
* Start der Sendung: 11:45
* Ende der Sendung: 12:15
Showview (wenn vorhanden):
* Kurze Beschreibung der Sendung: Gesundheitsratgeber
Beiträge:
- Endlich wieder fit - Neue Trends im Sport
- Reihe "Drei Singles - ein Ziel" (7. und letzte Folge)
- Gesundheit: Kompakt - Medizinnachrichten
Wiederholung vom 14.05.2007, 18:20
Moderation: Christoph Tiegel
Endlich wieder fit - Neue Trends im Sport
Wer fit ist, sieht besser aus, hat mehr Spaß am Sex und wird gesünder alt. Sie glauben das nicht? Dann probieren Sie es aus. Wir geben Ihnen Starthilfen, wie Sie trotz Alltagsfrust und Ausreden wieder Spaß am fit werden bekommen.
Renate L. ist Mitte 40, hat einen Mann, zwei Kinder und drei gute Vorsätze: 1. jeden Tag eine halbe Stunde bewegen, 2. ihren Körper kräftigen für den anstrengenden Alltag und 3. täglich einen entspannenden Moment genießen. Doch wie soll sie das schaffen? Wir haben Renate L. in ein Fitnessstudio begleitet, das mit neuen Ideen und Methoden arbeitet. Denn was hat sie von einem starken Bizeps, wenn sie im Alltag vor allem einen kräftigen Rücken braucht? Und wie kann sie fit bleiben, auch wenn sie es nicht ins Studio schafft?
Außerdem stellt Servicezeit: Gesundheit die neuesten Sport-Trends vor. Darunter findet sich Altbewährtes wie Aerobic, aufgepeppt mit südamerikanischen Rhythmen, aber auch kleine "Spielzeuge", die ihren Mehrwert für die Fitness noch beweisen müssen. Und die Sendung zeigt eine Form von Fitness, die Leben retten kann: Selbstverteidigung - übrigens ist das nicht nur etwas für Frauen...
Drei Singles, ein Ziel - Endlich gesund leben!
Für Brigitte, Christine und Andreas ist heute der Tag der Wahrheit: Wer von Ihnen hat den ersten Schritt in ein gesünderes Leben geschafft? Wie ist es nach fünfmonatigem Coaching um ihre Fitness und Laune bestellt?
