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* Titel der Sendung: Service: Gesundheit
* Sendername (z.B. Sat1): HR
* Datum der Sendung: 23.03.2007
* Tag der Sendung: Freitag
* Start der Sendung: 03:45
* Ende der Sendung: 04:10
Showview (wenn vorhanden):
* Kurze Beschreibung der Sendung: Fit in den Frühling
Gesundheitsratgeber
Aus dem Main Tower
Wiederholung vom 22.03.2007, 18:50
Moderation: Anne Brüning
Draußen wird es wieder heller, die Tage werden wieder länger, und die Natur explodiert. Doch der Körper will immer noch nicht so recht auf Touren kommen. Schuld daran ist die Frühjahrsmüdigkeit. Ihre Symptome sind neben Kopfschmerzen und mieser Laune meist auch noch Kreislaufbeschwerden und eine an Erschöpfung grenzende Müdigkeit. Verantwortlich dafür ist das Wetter. Der ständige Wechsel zwischen Kälte und Wärme, also Winter und Sommer, belastet den Organismus. Das ist purer Stress für den Körper. Denn vor allem der Winter hat ihn ausgezehrt. Der Mangel an natürlichem Licht macht müde und nimmt Lebensfreude - doch Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit. "service: gesundheit" verrät, wie man die Frühjahrsmüdigkeit wirksam besiegen kann, welche einfachen Tipps für zu Hause die Symptome lindern können, und beantwortet noch viele Fragen mehr zum Thema "Fit in den Frühling" mit einem Experten im Studio.
