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* Titel der Sendung: Servicezeit: Gesundheit
"Endlich wieder Ruhe finden - Wirksame Therapien bei Schlafstörungen"
* Sendername (z.B. Sat1): WDR
* Datum der Sendung: 03.07.2006
* Tag der Sendung: Montag
* Start der Sendung: 18.20
* Ende der Sendung: 18.50
Showview (wenn vorhanden):
* Kurze Beschreibung der Sendung:
Einschlafen bedeutet "sich trennen". Doch sehr vielen Erwachsenen und auch immer mehr Kindern fällt dieser kleine Abschied in die Welt der Träume schwer. Eine aktuelle Studie zeigt: Viele Grundschüler schlafen so schlecht, dass sie unkonzentriert und überdreht durch den Tag müssen. Oft kann mit recht einfachen Mitteln geholfen werden.
Ob die musikalischen Ureinwohner Australiens schnarchen? Schweizer Forscher bezweifeln das. Sie haben herausgefunden, dass das traditionelle Blasinstrument der Aborigines, das "Didgeridoo", die Mundmuskulatur stärkt. Ob diese Methode gegen das lästige nächtliche Schnarchen wirklich hilft? Ein Team der Servicezeit: Gesundheit war in den Bergen und hat den Schweizern zugesehen, wie sie Alphörner gegen Didgeridoos tauschen.
Außerdem gibt Servicezeit: Gesundheit gute und ungewöhnliche Ratschläge, wie der Schlaf wieder zum Freund wird. Reichen ein Glas mit warmer Milch oder ein paar Baldriantropfen? Oder wäre es manchmal besser, einfach eine Stunde später ins Bett zu gehen? Und wann sollten Sie sich lieber an Ihren Arzt wenden?
Zur Beantwortung dieser und anderer Fragen zum Thema hat Christoph Tiegel Hausärztin Dr. Katja Römer zu Gast. Sie kennt die Schlafprobleme ihrer Patienten und weiß Rat.
