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* Titel der Sendung: Lebenshilfe Nägelkauen abgewöhnen / Entscheidungen treffen / Einfach abschalten / Freunde finden / telegramm
* Sendername (z.B. Sat1): ZDF infokanal
* Datum der Sendung: 04.05.2006
* Tag der Sendung: Donnerstag
* Start der Sendung: 06.30
* Ende der Sendung: 06.45
Showview (wenn vorhanden):
* Kurze Beschreibung der Sendung: Nägelkauen abgewöhnen
Das Knabbern an den Nägeln bezeichnen Psychologen als Leerlauf-Handlung, für die es vielfältige Ursachen gibt. Mit Geduld und ein paar Tricks ist das Nägelkauen aber in den Griff zu bekommen.
Entscheidungen treffen
Immer mehr Menschen haben Angst, Entscheidungen zu treffen. Psychologin Christina Grube zeigt Strategien um die Entscheidungsschwäche zu überwinden.
Einfach abschalten
Entspannung finden, abschalten und einschlafen können - für viele Menschen ein Problem. Tipps gegen Stress können helfen.
Freunde finden
Viele Singles leiden, oft berufsbedingt, unter einem Mangel an Freunden und sozialen Kontakten. Psychologin Christina Grube gibt Tipps und Anregungen.
Länge: 15 min
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