Rezept des Monats

  • Erbsen-Blumenkohl-Curry (für 4 - 6 Personen)
    2 Tassen Erbsen
    3 Tassen Blumenkohl
    4 Eßlöffel Öl
    2 Teelöffel Kreuzkümmel (Cumin)
    1 Teelöffel schwarze Senfkörner
    Salz
    In einer dickbödigen Pfanne das Öl erhitzen und Kümmel- und Senfkörner hineingeben; wenn die Senfkörner aufspringen, Salz und Gemüse beigeben. Gut umrühren, Hitze reduzieren, zudecken. Weiterdünsten und von Zeit zu Zeit umrühren, bis das Gemüse gar ist (ca. 15 Min.).


    Guten Appetit !

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